Produkty spożywcze wskazane i przeciwwskazane dla chorych z postacią zaparciową IBS.
Produkty spożywcze wskazane i przeciwwskazane dla chorych z postacią zaparciową IBS | ||
Produkty | Wskazane | Przeciwwskazane |
zbożowe | pieczywo razowe (ciemne), z dodatkiem otrąb i ziaren, pumpernikiel, otręby pszenne, mesli, makaron razowy, płatki owsiane, kiełki pszeniczne, kasza: gryczana, jęczmienna, jaglana, pęczak | chleb pszenny (jasny), ryż biały, kasza: manna i kukurydziana |
mleczne | chude sery białe, kefir, maślanka, jogurt | mleko (przy nietolerancji laktozy), pozostałe sery |
mięso i wędliny | cielęcina, wołowina, kurczak, indyk, królik, chude ryby (sandacz, dorsz) gotowane, chuda szynka, chude wędliny drobiowe | tłuste: wieprzowina, baranina, podroby, pasztety, tłuste wędliny |
tłuszcze | masło, margaryna, oleje | majonezy, smalec, słonina |
warzywa | wszystkie | frytki, placki ziemniaczane |
owoce | wszystkie | banany (jeżeli nasilają zaparcia) |
słodycze | galaretki, kisiele, budynie, powidła, miód, dżem | czekolada, torty, kremy, bita śmietana, lody |
zupy | zupy warzywne, krupniki | zupy na tłustych wywarach, zaprawiane śmietaną |
napoje | łącznie około 2 litrów: woda mineralna niegazowana, kefiry, jogurty, maślanka, kawa zbożowa, słaba herbata, napary ziołowe, soki owocowe i warzywne | mocna kawa i herbata, alkohole, kakao |
Powiązane artykuły
Popularne
Inne
- Zastosowanie Nordic Walking w rekreacji, rehabilitacji i sporcie
- Rola radioterapii w raku piersi
- Wady postawy u dzieci i młodzieży
- Mózgowe porażenie dziecięce – ewolucja pojęcia
- Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią?
- Przewlekłe „serce płucne”
- Stany zapalne układu oddechowego
- Zarośnięcie odbytu
- Otoskleroza (otospongioza)
Komentarze (0)
Dodaj swój komentarz