Czy jajka są zdrowe?

Od 9 miesięcy odżywiam się według diety białkowej. Oprócz produktów bogatych w białko(sery, mięso), spożywam jaja, które według wielu artykułów są jak najbardziej zdrowe. Mój problem polega na tym, że moi rodzice uważają, że 3 jajka dziennie na śniadanie to stanowczo za dużo. Według nich odbije mi się to w końcu na zdrowiu. Ja natomiast uważam, że jajka nie będą w stanie zagrozić mojemu organizmowi. Bardzo chciałbym rozwiązać ten konflikt między mną a rodzicami. Liczę na kompetentną odpowiedź od kompetentnej osoby. Czy jajka są zdrowe, czy też nie?

Zaloguj się lub zarejestruj żeby zobaczyć pełną treść artykułu.