Zdrowy styl życia

Sprawdź, co pomoże Ci utrzymać zdrowie fizyczne i psychiczne oraz pozwoli cieszyć się życiem!

Artykuły

Liczba artykułów: 122.

Mikrodermabrazja

Mikrodermabrazja, czyli peeling mechaniczny, jest obecnie jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów estetycznych....

Młodość po raz pierwszy

Wszechobecny kult młodości utrzymuje nas w jakże błędnym przekonaniu, że jej jedynym wyznacznikiem jest elastyczność skóry, ilość zmarszczek, rozmiar ubrań, w które się wbijamy, oraz częstotliwość występowania męskich spojrzeń, wyrażających zainteresowanie (jeśli nie pożądanie) i damskich – wyrażających zazdrość (jeśli nie chęć wydrapania nam oczu)....

Nadpotliwość

Nadmierna potliwość to problem zarówno estetyczny, jak i zdrowotny, mogący znacznie utrudniać kontakty towarzyskie oraz wykonywanie zawodu....

Najczęstsze schorzenia aparatu ruchu w treningu siłowym. Cz. I. Kończyna górna i bark.

Kluby fitness i siłownie na dobre wpisały się już w krajobraz naszych miast a nawet wsi....

Najczęstsze schorzenia aparatu ruchu w treningu siłowym. Cz. II. Tułów i kończyna dolna.

Kluby fitness i siłownie na dobre wpisały się już w krajobraz naszych miast a nawet wsi....

Nikotynizm – tytułem wprowadzenia

Kiedy jeszcze na żelaznych drogach królowały lokomotywy parowe, pędząc siały iskrami i sadzą, prawie we wszystkich wagonach pociągów osobowych na obrzeżach okien umieszczono plakietki z napisami: ”Nie wychylać się”....

No co? Przecież jest wiosna!

Nie ma nic nadzwyczajnego w tym, że co roku 21 marca przychodzi astronomiczna wiosna....

Nordic Walking i jego wpływ na zdrowie i kondycję człowieka

Współczesne zagrożenia cywilizacyjne, a co za tym idzie – zmiana stylu i modelu życia – doprowadziły do ograniczenia aktywności a także wysiłku fizycznego do koniecznego minimum....

O depresji – utracony blask życia

Czujesz, że życie traci swój blask, masz obniżony nastrój, nic Ci się nie chce....

O hipochondrii, czyli chore zdrowe ciało

Czy zdarza Ci się z własnej inicjatywy wykonywać badania lekarskie mimo, że Twój lekarz twierdzi, że absolutnie nie ma takiej potrzeby?...

Optymiści żyją dłużej, pesymistów nikt nie przytula

Optymizm czy pesymizm? Jakie wybrać podejście do życia? W poniższym artykule znajdziecie 1001 powodów do bycia optymistą....

Ostre urazy tkanek miękkich stawu kolanowego

Staw kolanowy jest jednym z największych i najbardziej złożonych funkcjonalnie i mechanicznie stawów naszego organizmu....

Oswoić psychozę

Zderzenie z chorobą psychiczną bliskiej osoby jest ogromnym szokiem szczególnie, że nie ma ogólnie dostępnych informacji na temat takich chorób....

Otyłość psów i kotów

Otyłość to przypadłość, która coraz częściej dotyka zarówno koty jak i psy....

Palenie a nowotwory złośliwe

Wreszcie najpoważniejsze zagrożenia, które się wymienia w związku z nałogiem palenia....

Palenie a zdrowie

Chyba każdy – nawet najbardziej zdeklarowany palacz – wie, że palenie szkodzi....

Palenie tytoniu jako czynnik ryzyka chorób układu oddechowego

Palenie tytoniu jest odpowiedzialne co roku za około 5 milionów zgonów na całym świecie! Moda na palenie papierosów rozpoczęła się w latach powojennych i trwa do tej pory....

Papieros z flirtem

Kiedyś żadne kolonie nie mogły się odbyć bez partyjki flirtu towarzyskiego....

Papierosy – problem współczesnej medycyny

Rytuał żucia liści tytoniu znany był Indianom amerykańskim i rozprzestrzeniał się w Europie w epoce wielkich odkryć geograficznych. Jednak użycie nikotyny w postaci papierosów rozpowszechniło się na świecie w ciągu ostatnich 150 lat, przybierając w XX wieku rozmiary największej w historii ludzkości epidemii....

Peeling chemiczny

Peeling chemiczny to zabieg polegający na usunięciu defektów kosmetycznych lub zmian chorobowych skóry z wykorzystaniem substancji chemicznych....